دانلود گزارش تخصصی دبیر ورزش در مورد مهارت طناب زنی

دانلود گزارش تخصصی تقویت مهارت طناب زنی در دانش اموزان با روش های مناسب

تعداد صفحات 36صفحه

فرمت فایل ورد و قابل ویرایش

قسمتی از فایل

چکیده :

عادات حرکتی نامناسب، فقر حرکتی، شرایط نامناسب محیطی و با مشخصه تدریجی بودن به ویژه در دوران کودکی و سنین رشد در دانشآموزان بروز میکند؛ رشد روز افزون تکنولوژی و ماشینی شدن زندگی و آپارتمان نشینی باعث ایجاد فقر حرکتی و نیاز شدید به پرداختن به راهکارهای سهل الوصول و اثربخش در جهت جبران این مشکلات را بیشتر میکند.یکی از ساده ترین و در عین حال موثرترین ورزش که حتی در منزل نیز می توان انجام داد ورزش طناب زنی می باشد . طناب زنی یک فعالیت بدنی کامل است ،آمادگی قلب و عروق را بهبود می بخشد ،موجب تعدیل و تترکیب بدن میشود. هماهنگی عصب و عظله را بهبود میبخشد ،چابکی را زیاد میکند،موجب بهبود ریتم حرکت می شود،سرعت عمل و عکس العمل را زیاد میکند و توان بدنی را توسعه میدهد. فشارههای عصبی راکم میکند،اعتماد بنفس را زیاد میکند و دلواپسی و افسردگی را کاهش میدهد.

فعالیتی آسان و کم هزینه است برای اجرا نیاز به فضا و امکانات خاصی ندارد و در تمام فصول سال اجرا است .از نظر ایمنی بی خطر است.به عنوان یک رقابت و تفریح سالم مورد استفاده قرار گیرد به تنهایی و یا به صورت گروهی قابل اجرا است و کار گروهی و مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد.

یکی از از جاهایی که می تواند فرهنگ طناب زنی را در دانش آموزان نهادینه سازد مدرسه می باشد و لذا باید برای این ورزش در مدارس اهمیت ویژه ای قائل شد .

اینجانب در سال تحصیلی .. به عنوان معلم ورزش مشغول به خدمت بودم . یکی از مهم ترین و ساده ترین روشها برای حفظ سلامتی و تندرستی دانش آموزان ورزش طناب زنی است که بنده در ابتدای هر جلسه کلاس اجرا می کردم . در همان ابتدا چیزی که توجه مرا به خود جلب کرد ، ضعف دانش آموزان در طناب زنی بود . با دیدن این مشکل به فکر افتاد با بررسی و تجریه تحلیل آن ، مهارت طناب زنی را در دانش آموزان افزایش دهم .

جهت دانلود کلیک کنید

برچسب:
 گزارش تخصصی معلم تربیت بدنی,گزارش تخصصی درس ورزش,گزارش تخصصی معلم ورزش,گزارش تخصصی گزارش تخصصی تربیت بدنی,گزارش تخصصی دبیر تربیت بدنی و ورزش,گزارش تخصصی دبیر ورزش,گزارش تخصصی درس ورزش و تربیت بدنی,گزارش تخصصی ورزش ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی معلمان تربیت بدنی,گزارش تخصصی دبیران تربیت بدنی,گزارش تخصصی تربیت بدنی ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی تربیت بدنی,دانلود گزارش تخصصی معلمان تربیت بدنی,دانلود رایگان گزارش تخصصی درس تربیت بدنی,گزارش تخصصی تربیت بدنی رایگان,گزارش کار درس تربیت بدنی,گزارش تخصصی اموزگار ورزش,گزارش تخصصی مربی ورزش,نمونه گزارش تخصصی دبیر ورزش,گزارش تخصصی درس تربیت بدنی,